Perder peso não é sinônimo de emagrecer
A balança não costuma ser amiga de muita gente. Afinal, motivadas pelos números que aparecem no visor, muitas pessoas tomam atitudes que podem até ser bem intencionadas, mas nem sempre são saudáveis. Por isso, se o seu objetivo é emagrecer,
A importância da água para quem utiliza suplementos alimentares
Se você pratica exercícios físicos regularmente sabe que a hidratação é de extrema importância para o organismo, não apenas para repor a água perdida por meio do suor, mas para garantir o bom funcionamento do sistema vascular, dos músculos e